Lite trening

Spania-uka ga meg akutt knesmerte som varte et par dager, og reduserte mengden trening uka etter at jeg kom hjem – når en ikke kan sykle blir det fort litt begrensa hva slags trening en kan utføre som er mindre belastende…

I uke 12 var jeg på skoletur til London sammen med 26 englebarn av noen elever. Jeg hadde imidlertid forutsett at det ikke kom til å bli noe tid til trening den uka, så jeg hadde til og med lagt igjen treningstøyet mitt hjemme. Jeg fikk forøvrig rett, det var altfor mye annet å ta seg til, dra til Baker Street for eksempel. Fikk gått uhorvelig mye da, og jeg akkumulerte søvnunderskudd gjennom hele uka, så det var nok fornuftig at jeg ikke utsatte organismen for trening i tillegg.

Helga etter London hadde jeg mer enn nok med å komme til hektene igjen, kjente meg utslitt og trengte noen dager på sofaen. Særlig siden jeg ikke hadde lyst til å være syk og sliten når vi dro til St. Petersburg. Vi hadde ikke noe stort monsterbryllup, men jeg ville jo gjerne ha overskudd til å glede meg over helgen vår. Trente forresten ei styrkeøkt tirsdagen før jeg dro, og strakk begge hamstrings under lette øvelser, og i følge coach Ramsdal kan det tyde på at jeg rett og slett var sliten.

Så hadde vi en fantastisk deilig helg i Russland, og selv om vi begynte knallhardt med avreise Bogerud 06.30(!), så sov vi godt og vi fikk en deilig helg. Lørdagen traska vi rundt vinterpalasset, og det må da regnes som ei sone 1-økt?

Men nå er jeg i gang igjen. Mandag hadde jeg ei kjempebra sone 3-økt, fikk pulsen godt opp og følte meg bra. I går trente jeg styrke, ikke fullt så bra, blei veldig sliten og slapp. Men jeg tror det skyldtes hovedsaklig at jeg hadde spist litt lite. I dag er det ny runde på beina i sone 3, spent på åssen det går. Jeg fryder meg over våren, og disse tidlige vårturene på beina er etterlengtede! Savner fortsatt de lange søleturene med Hansi fra vi bodde på Blindern, de var herlige!